Gelassen ist man nicht einfach. Gelassenheit ist ein Prozess. Aber in diesem Leben sammeln wir Verletzungen ein. Wunde Punkte, die uns belasten und die unsere Beziehung zu anderen Menschen belasten. Die Psychotherapeutin Ashley Davis Bush hat ein Modell entwickelt, das helfen kann, anders mit Situationen umzugehen. Über diese neue Idee von Gelassenheit spreche ich heute mit der Sachbuch-Expertin Petra Seitz. „Menschen, die uns die Gelassenheit rauben, sind oft genug einfach nicht der richtige Umgang für uns“, sagt sie.

Petra Seitz bei Instagram: @diepetzi Buchblog: Die Liebe zu den Büchern

Das Buch KEEP CALM von Ashley Davis Bush gibt es bei Dorling Kindersley.