Kann ich das? Würden wir diese Fragen offen stellen und liebevoll antworten, wäre die Antwort vielleicht gar nicht so unfreundlich. Aber Selbstzweifel liegen tiefer. Sie nagen. Und dann tun sie auch weh. Wie wir klüger mit ihnen umgehen, darüber spreche ich heute mit der Psychologin und Expertin für Positive Psychologie Dr. Ulrike Bossmann.

"Selbstzweifel können eine negative Dynamik entwickeln", sagt sie. Teilweise überwinden wir sie in einem Reifungsprozess – aber nicht nur. Sie kommen immer wieder und sie nähren einander. Viele von ihnen sind auch von der Werbung geschürt: Unsere Ängste dienen anderen, denn wir konsumieren gegen sie an.

Im Podcast sprechen wir darüber, wie wir gegen Selbstzweifel angehen.

Bald startet die Mission Happiness

Ulrikes Plattform: soulsweet

Instagram: @ulrikebossmann